執筆者 ayumi | 2月 19, 2023 | 家族関係
その人をそのまま愛すること。これが無条件に愛するということです。 相手に対してだけでなく、まず、自分のことを何の条件も付けずに愛してあげることです。 それは、無条件に相手からも愛されるようになるからです。 無条件に愛されるとは、今のままでも、ダメなところも人と違う特性を持っていても劣っているところがあってもです。 私は、条件付きの愛で育ったため自分のことを無条件に愛してあげていませんでした。 そのため、家族にもありのままの自分は受け入れてもらえないという恐れがありコントロールをしていたのだと思います。...
執筆者 ayumi | 2月 15, 2023 | 家族関係
条件付きの愛とは 〇〇するから愛してあげる〇〇しないから愛してあげない こういう自分の力で相手を動かしたい欲求からくるコントロールです。コントロールは取り締まる、支配するという意味で相手の自由を奪う行為です。 自分の自由を奪われないために相手の自由を奪う。コントロールすることで安心が得られ、そのかわりに相手は不安に陥ります。 私は、こう言ったら周りの人はどう思うか？といつも考えていました。 つまり周りの人の顔色を伺う自分の意見よりも周りに合わせてしまうという行動を取っていました。...
執筆者 ayumi | 1月 27, 2023 | 家族関係
うつ病の家族をサポートしていても、治るどころか他に問題となる行動が出て周りの家族が振り回されてしまう‥ こんな状況になってはいませんか？ それは、うつ病の背後にパーソナリティー障害が隠れているからかもしれません。 パーソナリティー障害のタイプと特徴には Ａ群（奇妙で風変わりなタイプ）①妄想性パーソナリティー障害 不信感や猜疑心が強い②統合失調症質パーソナリティー障害 非社交的で他者への関心が薄い③統合失調症型パーソナリティー障害 感情の幅が狭く、会話が風変わり...
執筆者 ayumi | 1月 20, 2023 | 家族関係
境界性パーソナリティー障害という病気を耳にしたことはありませんか？ 気分の波が激しく感情が極めて不安定 良い、悪い、敵、味方など両極端に判定する 強いイライラ感が抑えきれなくなる などの症状があります。 誰でも様々な性格を持っていますが、中にはその一部が極端に偏ったようになり、自分のことも家族のことも苦しませてしまうようになる病気です。 私の夫は、ＡＳＤの特性を持ち、二次的障害でうつ病、パーソナリティー障害を患っています。...
執筆者 ayumi | 1月 13, 2023 | 家族関係
それから、私たち家族に転機が訪れました。 「メンタルケアとの出会い」です。 私たちは家族の負のスパイラルから抜け出すことができたのです。 そこで、教えていただいたことは、 「家族の世代間連鎖を断ち切ればいいんですよ！」 「縁を切るということではないですよ」 「昼夜逆転は無理をして直さなくてもいいですよ、そのうち直りますから、大丈夫ですよ」 でした。 私は、ホッとして安心しました。 なぜなら、今まで周りから、 「甘やかすからいけないんだ！」 「放っておけばいいんだ！」 「お母さんがいつも一緒にいるからよくないんじゃない」...
執筆者 ayumi | 1月 11, 2023 | 家族関係
家族との生活が始まってからは、独身だった頃のようにはいきませんでした。 なぜなら、家族間であらゆることで問題が生じて、衝突したり、依存し合っていたからです。 今は、子ども二人は上京し一人暮らしをして、私も自分のやりたいことをして自由に暮らしています。 当時、夫は、うつ病になり体が辛いはずなのに体が動かなくなるまで働き続けました。 なので、うつ病の回復には13年もの長い時間がかかりました。 子どもは、親の姿を見て育ちますので強く影響を受けました。 娘は、進学した学校で、朝の友達との待ち合わせの約束をすることができませんでした。...
